Sanft getragen | Meditation zum Ankommen

Jana Dotzki

4 Oktober 2025 • Dauer: 20 Minuten

Sanft getragen, verwurzelt wie ein Baum im Wald – diese Meditation lässt dich ankommen, loslassen und im Moment sein. 🌳
Perfekt, um den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen.

Du brauchst:
- alles für eine bequeme Sitzposition

mit 🎵