Pilates
15 septiembre 2026 •
18:45 - 19:45
Susana Crestemayer
A Susana le apasiona el bienestar, un estilo de vida saludable y activo. Con más de 15 años de experiencia en el sector, acompaña y motiva en sus clases según las necesidades de cada alumnx a través del movimiento, la consciencia y el ejercicio físico.
Descripción
Una pràctica dinàmica i conscient enfocada a enfortir tot el cos des del centre. Combinem els principis del mètode Pilates amb exercicis de força i diferents materials per treballar estabilitat, mobilitat, control i postura. Una classe completa i reptadora, sempre des del respecte i l’escolta del cos.