Pilates
24 noviembre 2026 •
18:45 - 19:45
Susana Crestemayer
A Susana le apasiona el bienestar, un estilo de vida saludable y activo. Con más de 15 años de experiencia en el sector, acompaña y motiva en sus clases según las necesidades de cada alumnx a través del movimiento, la consciencia y el ejercicio físico.
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Descripción
Una pràctica dinàmica i conscient enfocada a enfortir tot el cos des del centre. Combinem Pilates, exercicis de força i diferents materials per treballar estabilitat, mobilitat, control i postura. Acabem amb uns minuts de relaxació per tornar a la calma.