Mental YIN Yoga
10 Oktober 2021 •
18:00 - 19:30
Bianca Yoga, Yoga Raum
Bianca Gross
Ich unterrichte Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, YinYoga. Meine Yoga Stunden sind für Jeden geeignet und wenn es mal nicht passt, wird es passend gemacht.
Beschreibung
Mental YIN Yoga
Mental Yin Yoga - ist eine Synthese aus
Yin Yoga
mentalen Ausrichtungs-Prinzipien
Pranayama, Energielenkung , Achtsamkeit und Meditation.
Reines Yin Yoga ist das längere Halten von Stellungen welche fast ausschließlich am Boden ausgeführt werden. Das Loslassen der Muskulatur bewirkt eine tiefe Öffnung und Dehnung des Bindegewebes, also der Faszien.
Mental Yin Yoga - ist eine Synthese aus
Yin Yoga
mentalen Ausrichtungs-Prinzipien
Pranayama, Energielenkung , Achtsamkeit und Meditation.
Reines Yin Yoga ist das längere Halten von Stellungen welche fast ausschließlich am Boden ausgeführt werden. Das Loslassen der Muskulatur bewirkt eine tiefe Öffnung und Dehnung des Bindegewebes, also der Faszien.