Yin Yoga und Faszien Training
23 April 2023 •
18:00 - 19:30
Bianca Yoga, Yoga Raum
Bianca Gross
Ich unterrichte Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, YinYoga. Meine Yoga Stunden sind für Jeden geeignet und wenn es mal nicht passt, wird es passend gemacht.
Beschreibung
YIN Yoga
Diese Stunde ist für jeden geeignet.
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden. Zwischen den Asanas wird zudem häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung integriert.
Sonntag 90 Minuten. 18.00 - 19.30 Uhr
Diese Stunde ist für jeden geeignet.
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt und zwischen drei und sieben Minuten lang gehalten werden. Zwischen den Asanas wird zudem häufig eine neutrale Liegeposition zur Harmonisierung integriert.
Sonntag 90 Minuten. 18.00 - 19.30 Uhr