Lass den stressigen Alltag hinter dir und finde in dieser Yoga Einheit zu Ruhe und Ausgeglichenheit.
Eine Reise zu dir selbst - mal sanft und fließend, mal kraftvoll und fordernd. Jede Stunde verbindet Bewegung, Atem und Achtsamkeit, schafft Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit und führt am Ende in diefe Entspannung.
Gönn dir diesen Moment der Achtsamkeit und starte entspannt in die Nacht.