Yin yoga & Stress Workshop
26 augustus 2018 •
10:00 - 12:00
Shala 1
Rebecca Kuenenger
Mijn naam is Rebecca en ik woon samen met mijn vriend in Nijmegen. In het dagelijks leven ben ik werkzaam als doktersassistent in een huisartsenpraktijk wat ik sinds 2 jaar combineer met het geven van yogalessen. Zelf doe ik nu 11 jaar aan yoga. De eerste jaren op en af heel fanatiek en soms ook wat minder en tussendoor ook een aantal jaar niet. Maar ik kwam altijd weer terug bij yoga vooral toen ik 6 jaar geleden ziek werd en van de dokter vernam dat mijn lichaam niet helemaal doet zoals je verwacht of hoopt. Er brak een lastige tijd aan met een flinke strijd tussen mijn lichaam en mijn mind. Om hierin houvast te zoeken ging ik meer yoga beoefenen, wat mij in deze tijd veel rust, ruimte en antwoorden op vragen heeft gebracht. Zo vond ik steeds meer de balans tussen lichaam en mind, wat yoga in wezen is, het besef dat het samen één is en het één niet zonder het ander bestaat.
De interesse om me nog verder te verdiepen in yoga was gewekt, wat heeft geresulteerd in dat ik een opleiding ben gaan volgen tot docent, in eerst instantie niet met het idee om zelf ooit les te gaan geven, maar zie hier het resultaat van een passie die wat uit de hand is gelopen. Ik ben begonnen met de opleiding dynamische Hatha bij Ron van de Post en ben verder gegaan met een opleiding tot Vinyasa docent bij Merel Martens (en wie weet wat de toekomst nog brengt).
Met yoga wil ik anderen inspireren om dicht bij jezelf te blijven, in jezelf te geloven, plezier te maken en dat eruit te halen wat jij op dit moment nodig hebt.
Veel yogaplezier!
Beschrijving
Een extra lange Yin les….is een unieke en bijzondere ervaring!
Heb jij het ook altijd zo druk en vind jij het lastig om in de hectiek van alledag rustig te blijven en te ontspannen? Ben je nieuwsgierig hoe yoga jou hierbij kan helpen? Tijdens de workshop Yin yoga & Stress vertel ik je graag meer over wat stress is, welke invloeden stress heeft op ons lichaam en wil ik je vooral laten ervaren hoe yin yoga kan bijdragen om ons stress-systeem tot rust te brengen.
Als je het interessant vindt om verdiepende kennis over het lichaam en yoga op te doen, kom dan op zondag 26 augustus naar Bodhi Yogashala! Er zal voor iets lekkers worden gezorgd om de workshop ontspannen af te sluiten.
Liefs, Leonie
Deze workshop kun je aanschaffen via Rittenkaart > Yin yoga & Stress workshop > 15 euro
Heb jij het ook altijd zo druk en vind jij het lastig om in de hectiek van alledag rustig te blijven en te ontspannen? Ben je nieuwsgierig hoe yoga jou hierbij kan helpen? Tijdens de workshop Yin yoga & Stress vertel ik je graag meer over wat stress is, welke invloeden stress heeft op ons lichaam en wil ik je vooral laten ervaren hoe yin yoga kan bijdragen om ons stress-systeem tot rust te brengen.
Als je het interessant vindt om verdiepende kennis over het lichaam en yoga op te doen, kom dan op zondag 26 augustus naar Bodhi Yogashala! Er zal voor iets lekkers worden gezorgd om de workshop ontspannen af te sluiten.
Liefs, Leonie
Deze workshop kun je aanschaffen via Rittenkaart > Yin yoga & Stress workshop > 15 euro