✨ MOVE, FLOW & SOUND ✨ Een bijzondere reis van klank, beweging en ontspanning

Heb je behoefte om even uit je hoofd te komen en weer lekker in je lijf te zakken?

Tijdens deze bijzondere yoga special van 1,5 uur nemen we de tijd om te voelen, te bewegen en los te laten.

We beginnen met klank, om rustig aan te komen, de aandacht naar binnen te brengen en te voelen wat er op dit moment in jou leeft. Vanuit daar maken we langzaam de overgang naar beweging en nemen we de tijd om echt in ons lichaam te zakken.

We laten ons meenemen in een creatieve, vloeiende yogaflow, waarin je mag bewegen op jouw eigen manier en ontdekken wat voor jou fijn voelt. Een moment om spanning los te laten, ruimte te maken en weer meer verbinding te voelen met jezelf.

Beweging en klank vloeien samen en brengen ons stap voor stap van actief bewegen naar vertragen en verstillen.

We sluiten af met een fijne ademhalingsoefening en een ontspannende meditatie, zodat je helemaal tot rust kunt komen en weer even kunt thuiskomen bij jezelf.

Een moment helemaal voor jou. Om los te laten, op te laden, te voelen en gewoon lekker te zijn. 💛

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken. Je mag gewoon komen zoals je bent.

🌿 1,5 uur helemaal voor jezelf. ✨ Klank • Move • Flow • Breathe • Relax

Gun jezelf dit moment en laat je meenemen in deze bijzondere ervaring van klank, beweging en ontspanning.