“Return to Your Roots”

Turning Inward: A Journey Through Forward Folds & Twists

De herfst is hét seizoen om wat gas terug te nemen. De natuur verandert, de dagen worden korter en misschien merk je zelf ook dat je behoefte hebt aan wat meer rust.

Met een steady flow werken we langzaam naar diepere vooroverbuigingen waarbij we de aandacht steeds meer naar binnen richten.

Net zoals bomen in de herfst hun bladeren loslaten en hun energie naar binnen brengen, nodigen we je uit om even uit de drukte van alledag te stappen en weer contact te maken met jezelf.

Of je nu een geoefende yogi bent, of nog niet zoveel ervaring hebt: je bent welkom!

Er zullen opties gegeven worden binnen de houdingen, van toegankelijk tot uitdagender, zodat je zelf kan kiezen wat bij jou past.

Een fijn moment om te bewegen, los te laten en weer even op te laden.