Maandag, 1 november
09:30
Linde
Gentle Flow
Bodhi Centrum
Gentle Flow
1 november 2021 •
09:30 - 10:45
Bodhi Centrum
Linde Haverkamp
Mijn naam is Linde en met veel passie beoefen ik yoga. Het brengt mij terug in mijn lijf en zorgt voor een heerlijke balans tussen voelen en denken.
De rust en ruimte die yoga mij geeft wil ik graag doorgeven. De opleiding tot Vinyasa docent bij Merel Martens heeft mij verdieping gegeven en de liefde voor yoga en verbinden nog meer vergroot. Tijdens de les nodig ik je uit om naar je eigen lichaam te luisteren. Waar ligt jouw behoefte en hoe kun je daar naar bewegen. We beginnen met het inchecken bij jezelf en werken toe naar een flow waarna we weer in rust eindigen.
Naast yoga ben ik mij aan het verdiepen in massages en dan specifiek voor kinderen en baby’s. Dus wie weet krijgt dit ook nog een plek.
Graag zie ik je op de mat.🌻
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
17:15
Lisanne
Pilates
Bodhi Oost
Pilates
1 november 2021 •
17:15 - 18:15
Bodhi Oost
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
17:15
Lisanne
Pilates via Zoom Online
Thuis via Zoom
Pilates via Zoom Online
1 november 2021 •
17:15 - 18:15
Thuis via Zoom
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Tessy
Ashtanga
Bodhi Centrum
Ashtanga
1 november 2021 •
18:30 - 19:45
Bodhi Centrum
Tessy Busio
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Lisanne
Zwangerschapsyoga
Bodhi Oost
Zwangerschapsyoga
1 november 2021 •
18:30 - 19:30
Bodhi Oost
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Lisanne
Zwangerschapsyoga via Zoom Online
Thuis via Zoom
Zwangerschapsyoga via Zoom Online
1 november 2021 •
18:30 - 19:30
Thuis via Zoom
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Lisanne
Vinyasa Wachtlijst
Bodhi Oost
Vinyasa Wachtlijst
1 november 2021 •
20:00 - 21:15
Bodhi Oost
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Lisanne
Vinyasa via Zoom Online
Thuis via Zoom
Vinyasa via Zoom Online
1 november 2021 •
20:00 - 21:15
Thuis via Zoom
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Sandra
Yin
Bodhi Centrum
Yin
1 november 2021 •
20:00 - 21:15
Bodhi Centrum
Sandra van Gemert
Mijn naam is Sandra, opgegroeid in Brabant en na wat uitstapjes woon ik voor de derde keer met enorm veel plezier in Nijmegen. Goed voor jezelf zorgen, zowel fysiek als mentaal, is niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend.
Als yogadocent help ik je graag tijd en aandacht aan jezelf te geven.
Het (opnieuw) vinden van balans, van flexibiliteit, omgaan met weerstand, sterker worden, het vergroten van bewustzijn, stilstaan, luisteren naar jezelf, ademen: allemaal aspecten die ik (her)ontdekte door yoga en die ik heel graag deel met anderen.
Yoga helpt mij mijn hart te volgen en met zachte ogen te kijken naar de wereld om mij heen. Elke les, elke practice voelt en is anders, net zoals het dagelijks leven. Hoe je met deze uitdagingen omgaat, maakt je tot wie je bent.
Ik ontmoet je graag tijdens een van de lessen in in de studio!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 2 november
17:15
Lisanne
Pilates (let op: eenmalig bij Bodhi Oost)
Bodhi Oost
Pilates (let op: eenmalig bij Bodhi Oost)
2 november 2021 •
17:15 - 18:15
Bodhi Oost
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Lisanne
Ashtanga
Bodhi Oost
Ashtanga
2 november 2021 •
18:30 - 19:45
Bodhi Oost
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Laura Kool
Vinyasa
Bodhi Centrum
Vinyasa
2 november 2021 •
18:30 - 19:45
Bodhi Centrum
Laura Kool .
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Rebecca
Hatha
Bodhi Oost
Hatha
2 november 2021 •
20:00 - 21:15
Bodhi Oost
Rebecca Kuenenger
Mijn naam is Rebecca en ik woon samen met mijn vriend in Nijmegen. In het dagelijks leven ben ik werkzaam als doktersassistent in een huisartsenpraktijk wat ik sinds 2 jaar combineer met het geven van yogalessen. Zelf doe ik nu 11 jaar aan yoga. De eerste jaren op en af heel fanatiek en soms ook wat minder en tussendoor ook een aantal jaar niet. Maar ik kwam altijd weer terug bij yoga vooral toen ik 6 jaar geleden ziek werd en van de dokter vernam dat mijn lichaam niet helemaal doet zoals je verwacht of hoopt. Er brak een lastige tijd aan met een flinke strijd tussen mijn lichaam en mijn mind. Om hierin houvast te zoeken ging ik meer yoga beoefenen, wat mij in deze tijd veel rust, ruimte en antwoorden op vragen heeft gebracht. Zo vond ik steeds meer de balans tussen lichaam en mind, wat yoga in wezen is, het besef dat het samen één is en het één niet zonder het ander bestaat.
De interesse om me nog verder te verdiepen in yoga was gewekt, wat heeft geresulteerd in dat ik een opleiding ben gaan volgen tot docent, in eerst instantie niet met het idee om zelf ooit les te gaan geven, maar zie hier het resultaat van een passie die wat uit de hand is gelopen. Ik ben begonnen met de opleiding dynamische Hatha bij Ron van de Post en ben verder gegaan met een opleiding tot Vinyasa docent bij Merel Martens (en wie weet wat de toekomst nog brengt).
Met yoga wil ik anderen inspireren om dicht bij jezelf te blijven, in jezelf te geloven, plezier te maken en dat eruit te halen wat jij op dit moment nodig hebt.
Veel yogaplezier!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Laura Kool
Yin / Restorative
Bodhi Centrum
Yin / Restorative
2 november 2021 •
20:00 - 21:15
Bodhi Centrum
Laura Kool .
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 3 november
07:30
Lisanne
Vinyasa
Bodhi Oost
Vinyasa
3 november 2021 •
07:30 - 08:45
Bodhi Oost
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:30
Inge
Yin-Yang
Bodhi Centrum
Yin-Yang
3 november 2021 •
09:30 - 10:45
Bodhi Centrum
Inge Smeets
In 2010 volgde ik mijn eerste yogales ooit. Er ging een wereld voor me open. Ik wilde graag blijven ervaren, onderzoeken en leren op het yoga pad – als beoefenaar en sinds 2018 ook als yogadocent. Na het afronden van mijn 200-hour Hatha Yoga Teacher Training, ontdekte ik mijn passie in het lesgeven. Daarnaast heb ik me verder verdiept en ook een 50-hour Yin Yoga Teacher Training gevolgd.
De inrichting van de huidige maatschappij brengt steeds meer druk, prikkels en spanningen met zich mee, wat ons lichaam en onze geest met regelmaat kan overrompelen. Yoga is in mijn ogen een uitkomst om te helpen bij een soepel en vitaal lichaam en een kalme geest. Ons lichaam bevat een enorme intelligentie en een zelfhelend vermogen. Het beoefenen van yoga stimuleert dit zelfhelend vermogen en leert ons meer te luisteren naar ons lichaam.
Yoga helpt mij om uit de doe-modus te gaan en meer in de zijns-modus te belanden. In die zijns-modus kun je met aandacht observeren, bewegen, ademen en (door)voelen wat zich aandient. Yoga brengt je op die manier in contact met jezelf. Vanuit dat diepe contact met onszelf kunnen we zachtheid en moeiteloosheid gaan ervaren, maar ook stevigheid en kracht. Het leert ons te kijken met een milde blik naar onze binnenwereld én naar de buitenwereld.
Ik hoop je te zien in een van mijn lessen, je bent van harte welkom!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Esther
Zwangerschapsyoga
Bodhi Oost
Zwangerschapsyoga
3 november 2021 •
18:30 - 19:30
Bodhi Oost
Esther Stapelbroek
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:45
Laura
Pilates
Bodhi Centrum
Pilates
3 november 2021 •
18:45 - 19:45
Bodhi Centrum
Laura Vermeulen
Mijn naam is Laura en yoga is sinds 2016 in mijn leven! Yoga is mijn passie en ik vind het enorm mooi om dit te kunnen delen met anderen in de vorm van yogalessen. Yoga is voor mij veel meer dan alleen fysiek de asana’s uitoefenen. Het helpt mij om me bewust en gezond te laten leven, balans te krijgen tussen mijn lichaam en mijn mind en het maakt me een dankbaarder mens. Acceptatie is misschien nog wel hetgeen wat yoga mij het meest heeft gebracht, waardoor ik met veel meer rust door het leven ga. Ik ben zelf ook nog lang niet uitgeleerd, want yoga brengt me iedere keer weer opnieuw nieuwe inzichten. Dat is het mooie: Je bent nooit uitgegroeid!
Ik ben zelf fan van allerlei verschillende yogastijlen maar mijn hart ligt vooral bij Vinyasa. Tijdens Vinyasa beweeg je op je ademhaling waardoor je vloeiend van de ene naar de andere houding beweegt. Voor de actievere Vinyasa-lessen geldt ‘In je lichaam, uit je hoofd’ waardoor je jezelf in het hier en nu begeeft en meer rust in je hoofd krijgt. Een fijne manier om zowel de dag te beginnen als af te sluiten en om altijd met nieuwe energie de deur uit te stappen!
Naast mijn grote liefde yoga heb ik een andere grote liefde: De natuur (en anderen daarin enthousiasmeren).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Laura
Vinyasa
Bodhi Centrum
Vinyasa
3 november 2021 •
20:00 - 21:15
Bodhi Centrum
Laura Vermeulen
Mijn naam is Laura en yoga is sinds 2016 in mijn leven! Yoga is mijn passie en ik vind het enorm mooi om dit te kunnen delen met anderen in de vorm van yogalessen. Yoga is voor mij veel meer dan alleen fysiek de asana’s uitoefenen. Het helpt mij om me bewust en gezond te laten leven, balans te krijgen tussen mijn lichaam en mijn mind en het maakt me een dankbaarder mens. Acceptatie is misschien nog wel hetgeen wat yoga mij het meest heeft gebracht, waardoor ik met veel meer rust door het leven ga. Ik ben zelf ook nog lang niet uitgeleerd, want yoga brengt me iedere keer weer opnieuw nieuwe inzichten. Dat is het mooie: Je bent nooit uitgegroeid!
Ik ben zelf fan van allerlei verschillende yogastijlen maar mijn hart ligt vooral bij Vinyasa. Tijdens Vinyasa beweeg je op je ademhaling waardoor je vloeiend van de ene naar de andere houding beweegt. Voor de actievere Vinyasa-lessen geldt ‘In je lichaam, uit je hoofd’ waardoor je jezelf in het hier en nu begeeft en meer rust in je hoofd krijgt. Een fijne manier om zowel de dag te beginnen als af te sluiten en om altijd met nieuwe energie de deur uit te stappen!
Naast mijn grote liefde yoga heb ik een andere grote liefde: De natuur (en anderen daarin enthousiasmeren).
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Sandra
Yin
Bodhi Oost
Yin
3 november 2021 •
20:00 - 21:15
Bodhi Oost
Sandra van Gemert
Mijn naam is Sandra, opgegroeid in Brabant en na wat uitstapjes woon ik voor de derde keer met enorm veel plezier in Nijmegen. Goed voor jezelf zorgen, zowel fysiek als mentaal, is niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend.
Als yogadocent help ik je graag tijd en aandacht aan jezelf te geven.
Het (opnieuw) vinden van balans, van flexibiliteit, omgaan met weerstand, sterker worden, het vergroten van bewustzijn, stilstaan, luisteren naar jezelf, ademen: allemaal aspecten die ik (her)ontdekte door yoga en die ik heel graag deel met anderen.
Yoga helpt mij mijn hart te volgen en met zachte ogen te kijken naar de wereld om mij heen. Elke les, elke practice voelt en is anders, net zoals het dagelijks leven. Hoe je met deze uitdagingen omgaat, maakt je tot wie je bent.
Ik ontmoet je graag tijdens een van de lessen in in de studio!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Sandra
Yin via Zoom Online
Thuis via Zoom
Yin via Zoom Online
3 november 2021 •
20:00 - 21:15
Thuis via Zoom
Sandra van Gemert
Mijn naam is Sandra, opgegroeid in Brabant en na wat uitstapjes woon ik voor de derde keer met enorm veel plezier in Nijmegen. Goed voor jezelf zorgen, zowel fysiek als mentaal, is niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend.
Als yogadocent help ik je graag tijd en aandacht aan jezelf te geven.
Het (opnieuw) vinden van balans, van flexibiliteit, omgaan met weerstand, sterker worden, het vergroten van bewustzijn, stilstaan, luisteren naar jezelf, ademen: allemaal aspecten die ik (her)ontdekte door yoga en die ik heel graag deel met anderen.
Yoga helpt mij mijn hart te volgen en met zachte ogen te kijken naar de wereld om mij heen. Elke les, elke practice voelt en is anders, net zoals het dagelijks leven. Hoe je met deze uitdagingen omgaat, maakt je tot wie je bent.
Ik ontmoet je graag tijdens een van de lessen in in de studio!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 4 november
18:30
Rebecca
Hatha
Bodhi Oost
Hatha
4 november 2021 •
18:30 - 19:45
Bodhi Oost
Rebecca Kuenenger
Mijn naam is Rebecca en ik woon samen met mijn vriend in Nijmegen. In het dagelijks leven ben ik werkzaam als doktersassistent in een huisartsenpraktijk wat ik sinds 2 jaar combineer met het geven van yogalessen. Zelf doe ik nu 11 jaar aan yoga. De eerste jaren op en af heel fanatiek en soms ook wat minder en tussendoor ook een aantal jaar niet. Maar ik kwam altijd weer terug bij yoga vooral toen ik 6 jaar geleden ziek werd en van de dokter vernam dat mijn lichaam niet helemaal doet zoals je verwacht of hoopt. Er brak een lastige tijd aan met een flinke strijd tussen mijn lichaam en mijn mind. Om hierin houvast te zoeken ging ik meer yoga beoefenen, wat mij in deze tijd veel rust, ruimte en antwoorden op vragen heeft gebracht. Zo vond ik steeds meer de balans tussen lichaam en mind, wat yoga in wezen is, het besef dat het samen één is en het één niet zonder het ander bestaat.
De interesse om me nog verder te verdiepen in yoga was gewekt, wat heeft geresulteerd in dat ik een opleiding ben gaan volgen tot docent, in eerst instantie niet met het idee om zelf ooit les te gaan geven, maar zie hier het resultaat van een passie die wat uit de hand is gelopen. Ik ben begonnen met de opleiding dynamische Hatha bij Ron van de Post en ben verder gegaan met een opleiding tot Vinyasa docent bij Merel Martens (en wie weet wat de toekomst nog brengt).
Met yoga wil ik anderen inspireren om dicht bij jezelf te blijven, in jezelf te geloven, plezier te maken en dat eruit te halen wat jij op dit moment nodig hebt.
Veel yogaplezier!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:30
Sina
Zwangerschapsyoga
Bodhi Centrum
Zwangerschapsyoga
4 november 2021 •
18:30 - 19:30
Bodhi Centrum
Sina Kaden
Hoe kan ik mijn leven ten volle leven? Hoe kan ik authentiek zijn? Durf ik mezelf volledig te laten zien zoals ik ben? Deze levensvragen lopen als een rode draad door mijn leven.
Op mijn zoektocht naar antwoorden kwam ik door mijn passies reizen, bewegen, yoga en natuur al op jonge leeftijd in contact met yoga. Door yoga heb ik geleerd in contact te zijn met mijzelf, heb ik geleerd te luisteren naar de wijsheid van mijn hart en mijn lichaam. Yoga is sinds 15 jaar een essentieel deel van mijn leven. Het is voor mij een ontdekkingstocht naar vrijheid vinden in mezelf, zelf-ont-wikkeling, en volop aanwezig zijn met wat er is in het moment, om van het leven met al zijn facetten te genieten.
Ik ben ontzettend blij dat ik naast een aantal yoga-opleidingen (Vinyasa, Yin en Hatha) ook de opleidingen tot fysiotherapeut en yogatherapeut heb gevolgd. Daardoor zie ik het lichaam als geheel en ontwikkelde ik een diep inzicht voor een gezonde houding en functionele anatomie. In mijn lessen, workshops en trainingen zal ik je begeleiden om meer inzicht te krijgen in het menselijk lichaam vanuit een anatomisch, fysiologisch en emotioneel standpunt om zo de oude yoga traditie met de moderne wetenschap te verbinden. Met behulp van die kennis stimuleer ik je om bewust, met aandacht en vertrouwen in het eigen lichaam te bewegen. Het voelt rijk en als een cadeau om mensen te mogen ondersteunen met yoga, ademhaling en meditatie in hun groeiproces en hun zoektocht naar een meer authentiek, oprecht en vrij leven.
Mijn lessen zijn vol afwisseling en variatie, waarbij de nadruk ligt op “embodied” en creatieve flows, mindfulness en de adem om de aanwezigheid in het hier en nu te verdiepen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Anniek
Restorative
Bodhi Oost
Restorative
4 november 2021 •
20:00 - 21:15
Bodhi Oost
Anniek Gelissen
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Anniek
Restorative via Zoom Online
Thuis via Zoom
Restorative via Zoom Online
4 november 2021 •
20:00 - 21:15
Thuis via Zoom
Anniek Gelissen
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 5 november
Geen lessen
Zaterdag, 6 november
09:00
Lisanne
Ashtanga Wachtlijst
Bodhi Centrum
Ashtanga Wachtlijst
6 november 2021 •
09:00 - 10:15
Bodhi Centrum
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:30
Tanya
Vinyasa Wachtlijst
Bodhi Centrum
Vinyasa Wachtlijst
6 november 2021 •
10:30 - 11:45
Bodhi Centrum
Tanya Smeets
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
13:00
Lisanne
Workshop: Herfst Boost Wachtlijst
Bodhi Centrum
Workshop: Herfst Boost Wachtlijst
6 november 2021 •
13:00 - 16:30
Bodhi Centrum
Lisanne Jansen
Hoi,
Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds!
En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is!
Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig!
Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Beschrijving
De seizoenen:
Na een mooie zomer met lange en (soms) warme dagen, met veel prikkels van geuren, kleuren en geluiden, is het nu tijd voor de herfst. We maken een rustige overgang van yang naar yin. De een ervaart dit als een erg prettige overgang en periode, de ander probeert ieder laatste zonnestraaltje nog mee te pikken alsof het de laatste is. De wisseling van een seizoen kan ook onrust met zich meebrengen. De verandering van het weer en de verandering van de natuur om je heen.
De overgang naar de herfst is een moment van loslaten. Een moment om stil te staan bij wat je niet langer mee zou willen dragen aan ideeën & energieën. Laat oude ‘bladeren’ los, zodat je ruimte en rust creëert voor jezelf. Ruim op wat niet goed meer voor je voelt. Letterlijk in je huis, om je heen, maar ook conditioneringen en emotioneel. Loslaten wat je niet nodig hebt, wat jou niet (meer) dient. Een moment om meer naar binnen te keren. Al betekent dit niet dat je dan niets meer hoeft te doen of dat er niets gaat gebeuren. Het kan je juist enorm veel energie geven om er juist aan toe te geven, een enorme boost…
Kernthema’s van deze middag:
Loslaten ~ Acceptatie ~ Naar binnen keren ~ Ruimte ~ Energie
Programma:
Pranayama & Yin yoga
~ Pauze ~
Meditatie & Restorative Yoga
We starten de dag met pranayama (ademhalingsoefeningen) en een yin yoga les, gericht op de herfst en de meridianen die bij dit seizoen passen. Bij yin yoga blijf je gemiddeld 5 minuten in 1 houdingen liggen, met de focus op de ademhaling, zachtheid en veranderingen gedurende de houding, zowel fysiek als mentaal.
In de pauze krijg je thee met wat lekkers. Daarna gaan we door met meditatie en sluiten we het af met een heerlijke restorative les. Tijdens deze les maak je het jezelf zo comfortabel mogelijk. Je krijgt houdingen aangereikt waar je lang in blijft liggen. Zonder de intentie van rekken en strekken, maar juist openen en loslaten.
Tijdens deze middag zal het gaan over het herfst thema en krijg je wellicht stof tot nadenken. Verder mag je verwachten dat je geheel in de watten wordt gelegd en dat je met een enorme boost weer naar huis gaat!
Herfst Boost
Wanneer: Zaterdag 6 november
Tijd: 13:00-16:30 uur
Docent: Lisanne Jansen
Kosten: 35 euro
Inschrijven: Bij Strippenkaarten: Herfst Boost 6-11-2021
Waar: Bodhi Centrum: Bloemerstraat 71, Nijmegen
Na een mooie zomer met lange en (soms) warme dagen, met veel prikkels van geuren, kleuren en geluiden, is het nu tijd voor de herfst. We maken een rustige overgang van yang naar yin. De een ervaart dit als een erg prettige overgang en periode, de ander probeert ieder laatste zonnestraaltje nog mee te pikken alsof het de laatste is. De wisseling van een seizoen kan ook onrust met zich meebrengen. De verandering van het weer en de verandering van de natuur om je heen.
De overgang naar de herfst is een moment van loslaten. Een moment om stil te staan bij wat je niet langer mee zou willen dragen aan ideeën & energieën. Laat oude ‘bladeren’ los, zodat je ruimte en rust creëert voor jezelf. Ruim op wat niet goed meer voor je voelt. Letterlijk in je huis, om je heen, maar ook conditioneringen en emotioneel. Loslaten wat je niet nodig hebt, wat jou niet (meer) dient. Een moment om meer naar binnen te keren. Al betekent dit niet dat je dan niets meer hoeft te doen of dat er niets gaat gebeuren. Het kan je juist enorm veel energie geven om er juist aan toe te geven, een enorme boost…
Kernthema’s van deze middag:
Loslaten ~ Acceptatie ~ Naar binnen keren ~ Ruimte ~ Energie
Programma:
Pranayama & Yin yoga
~ Pauze ~
Meditatie & Restorative Yoga
We starten de dag met pranayama (ademhalingsoefeningen) en een yin yoga les, gericht op de herfst en de meridianen die bij dit seizoen passen. Bij yin yoga blijf je gemiddeld 5 minuten in 1 houdingen liggen, met de focus op de ademhaling, zachtheid en veranderingen gedurende de houding, zowel fysiek als mentaal.
In de pauze krijg je thee met wat lekkers. Daarna gaan we door met meditatie en sluiten we het af met een heerlijke restorative les. Tijdens deze les maak je het jezelf zo comfortabel mogelijk. Je krijgt houdingen aangereikt waar je lang in blijft liggen. Zonder de intentie van rekken en strekken, maar juist openen en loslaten.
Tijdens deze middag zal het gaan over het herfst thema en krijg je wellicht stof tot nadenken. Verder mag je verwachten dat je geheel in de watten wordt gelegd en dat je met een enorme boost weer naar huis gaat!
Herfst Boost
Wanneer: Zaterdag 6 november
Tijd: 13:00-16:30 uur
Docent: Lisanne Jansen
Kosten: 35 euro
Inschrijven: Bij Strippenkaarten: Herfst Boost 6-11-2021
Waar: Bodhi Centrum: Bloemerstraat 71, Nijmegen
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 7 november
09:30
Tanya
Gentle Flow
Bodhi Centrum
Gentle Flow
7 november 2021 •
09:30 - 10:45
Bodhi Centrum
Tanya Smeets
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:15
Tanya
Vinyasa
Bodhi Centrum
Vinyasa
7 november 2021 •
11:15 - 12:30
Bodhi Centrum
Tanya Smeets
Deel deze les
Voeg toe aan kalender