dinsdag 24 november

09:15
55+ Yoga
Gennep
Tijd
09:15 - 10:15
Docent
Cindy
Locatie
Gennep

Dit is een zachte en veilige vorm van lichaamsbeweging en uitermate geschikt om u optimaal fit te blijven voelen. Er is veel aandacht voor de gewrichten, bewegelijkheid en spierkracht. De yogaoefeningen worden staand, zittend en/of liggend uitgevoerd. Indien het lichaam dit niet toelaat, kunnen aangepaste oefeningen op een stoel worden gedaan. Het gaat om bewegen met plezier, ook al zijn de bewegingen nog zo klein.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/55-yoga