Tijd

20:00 - 21:15

Docent

Cindy

Locatie

Gennep

Ruimte

1e etage op de Maasweg 49

Yin yoga is een zachte en statische vorm van yoga, maar ook behoorlijk intens. Het gaat namelijk om zittende of liggende houdingen die je wat langer aanhoudt. Zo heb je meer tijd voor het verkennen en verleggen van je grenzen. Daarnaast is deze vorm goed voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/yin-yoga