Yoga 2 - Bente

19 august 2021 • 18:30 - 20:00
Arhat senteret, Straume og/eller online
Bente Elvemo

Beskrivelse

Ett nivå høyere enn Yoga 1 og en time for studenter som har praktisert Yoga 1 eller tilsvarende en stund. Vi jobber mer detaljert for å oppleve stillingene på en ny og dypere måte med mer tilstedeværelse. Vi fordyper oss i stillingene, utfordrer oss selv mer og opplever glede og mestring. Fokuset på inversjonene er større og her praktiserer vi hodestående og skulderstående. Spør din lærer hvis du lurer på om du er klar for Yoga 2.