"Yoga is not for the flexible, it's for the willing."
For stiv til å prøve yoga? Ikke hos oss. Her er kurset spesielt tilpasset deg!

Dette er også den perfekte starten for nybegynnere. Timen er både aktiv og rolig. Stivhet og smerte i nakke, skuldre og rygg samt vonde knær og korte lår muskler blir spesielt adressert. Her får du et innblikk i de positive helseeffektene yoga kan tilby. Kurset passer for alle, både kvinner og menn. Ingen forkunnskaper er nødvendig og du kan derfor være både stiv og nybegynner for å ha glede og utbytte av å delta på dette kurset.

Denne timen tas opp og opptaket sendes ut til alle deltakere på timen, enten du er med live eller ikke. Opptaket er tilgjengelig i én uke.

Vi fokuserer på mulighetene - ikke begrensningene!