Yoga 2 med Christine - vikar for Bente
18 mars 2021 •
18:30 - 20:00
Yogastudioet på Arhat senteret
Bente Elvemo
Beskrivelse
Ett nivå høyere enn Yoga 1 og en time for studenter som har praktisert Yoga 1 eller tilsvarende en stund. Vi jobber mer detaljert for å oppleve stillingene på en ny og dypere måte med mer tilstedeværelse. Vi fordyper oss i stillingene, utfordrer oss selv mer og opplever glede og mestring. Fokuset på inversjonene er større og her praktiserer vi hodestående og skulderstående. Spør din lærer hvis du lurer på om du er klar for Yoga 2.