Yog'Abs 💣
1 septembre 2025 •
17:30 - 18:15
Sherley Coaching
Ton petit studio familial et convivial pour bouger et resté motivé.
Séances en petits groupes pour un suivi de qualité et des cours endiablés.
Bouge ton boule avec nous, réserve vite !
Description
On alterne entre des phases dynamiques (type yoga vinyasa) et des phases plus calmes (type hatha yoga)
On renforce la concentration, l’équilibre, la souplesse et les muscles profonds pour se dépasser sans impact (en exclusivité, seulement au studio)
➕️Petit focus sur les abdos
Accessible à tous, même à ceux qui sont souples comme des verres de lampes!
On renforce la concentration, l’équilibre, la souplesse et les muscles profonds pour se dépasser sans impact (en exclusivité, seulement au studio)
➕️Petit focus sur les abdos
Accessible à tous, même à ceux qui sont souples comme des verres de lampes!