Renfo - Pilates

18 novembre 2025 • 11:30 - 12:15
Sherley Coaching
Ton petit studio familial et convivial pour bouger et resté motivé. Séances en petits groupes pour un suivi de qualité et des cours endiablés. Bouge ton boule avec nous, réserve vite !

Description

Un cours doux mais efficace qui mélange renforcement musculaire et pilates pour travailler sur les abdos profonds, la respiration, la posture, l équilibre, la tonicité du corps ...
Idéal pour prendre conscience de son centre et avoir un corps tonique
Cours adapté à tous les niveaux, des options faciles et difficiles sont toujours proposées DON T PANIC
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