Stretching / mobilité (accessible aussi en pré et post natal)

8 septembre 2025 • 10:40 - 11:20
Sherley Coaching
Ton petit studio familial et convivial pour bouger et resté motivé. Séances en petits groupes pour un suivi de qualité et des cours endiablés. Bouge ton boule avec nous, réserve vite !

Description

Cours qui mélange renforcement doux, yoga et respirations .
Idéal pour renforcer tout le corps donc les abdos profonds et le périnée. Adapté à tous.