Esta clase de Vinyasa Flow está diseñada para principiantes y personas que buscan una práctica suave y accesible. La secuencia se enfoca en conectar la respiración con el movimiento, promoviendo una sensación de fluidez y calma en el cuerpo y la mente. El ritmo es lento, lo que permite que los participantes se familiaricen con las posturas básicas del yoga y desarrollen conciencia corporal.

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