🌙 Yinidra – Diepe Ontspanning & Herstel 🌿
Een zachte reis naar binnen met Yin Yoga & Yoga Nidra

Gun jezelf een moment van diepe rust met Yinidra: een combinatie van rustige Yin Yoga en diepe ontspanning via Yoga Nidra.

We beginnen met zachte yin-houdingen waarin je lichaam mag openen en spanning loslaat. Deze lang aangehouden houdingen werken diep door in je bindweefsel en helpen blokkades te verzachten. Aansluitend neem ik je mee in een geleide Yoga Nidra, ook wel de slaap van de yogi genoemd. In deze diepe ontspanning kom je in een staat tussen waken en slapen, waarin lichaam en geest volledig kunnen herstellen.

✨ Wat brengt Yinidra jou?
🌿 Verzachting en ruimte in lichaam en geest
🌿 Diepe ontspanning en herstel van energie
🌿 Loslaten van spanning en stress
🌿 Een moment van thuiskomen bij jezelf

🔔 Praktisch:
🕰 Tijd: 19.15 , zaal open 19.05
📍 Locatie: Yoga Boerderij Bullens, Bullenssteeg
💶 te boeken met strippenkaart of losse les.
Deze les is extra lang, 75 minuten, na afloop is er geen thee momentje zodat je heerlijk in je ontspannen bubble naar huis gaat.

Voel je welkom om te vertragen, te verzachten en volledig te zijn. 🌙✨