De woensdagavond is van jou. Een zachte uitnodiging om te vertragen, te ademen en te voelen wat er echt nodig is.

Deze les is een moment van diepe zelfzorg, een pauze in jouw drukke week.
We werken met verstillende vormen van yoga, adem en klank. Yin, zachte beweging, adem, soms een klankreis of yoga nidra. Elke avond is een afgestemd geheel, afgestemd op het seizoen, het ritme van de groep en de energie van het moment.

Je wordt omhuld door warmte, stilte en zachtheid. Een warme en veilige bedding waarin je mag loslaten, thuiskomen en opladen.

Voor iedereen die verlangt naar rust, ruimte en verbinding. Ervaring is niet nodig, alleen de wens om te zijn.