Door het Coronavirus is het niet mogelijk om gezamenlijk in de studio yogales te volgen. Om toch een soort van samen en live yoga te kunnen beoefenen kun je wekelijks 2 online lessen volgen. 1 live les die je live via een besloten fb groep kunt volgen en 1 online les die op vrijdag in je mailbox komt en je kunt volgen wanneer je wilt. Wil je hieraan deelnemen schrijf je dan voor zondag 18.00 uur in voor deze les. Ik voeg je dan toe in de fb groep en kun je de live les volgen. Kun je op dat tijdstip niet is dat geen probleem. De lessen worden op deze pagina opgeslagen zodat je op een voor jou geschikt moment kunt kijken. En je kunt deze les terugkijken, nogmaals doen, wat je zelf prettig vindt.
Deze lessen zijn te boeken met een strip van je leskaart of met het my weekly yoga online maandabonnement.
Mocht je geen FB hebben en dat ook niet willen is er nog een andere mogelijkheid. Je krijgt via de mail aan het eind van de week een link toegestuurd zodat je op youtube deze video's kunt zien.

De dag en tijdstippen zal ik in momoyoga vermelden en op de fb pagina van Yoga Boerderij Bullens.
De 2 lessen kunnen beide een yin les zijn, maar ook bijvoorbeeld een yin les en een yin-yang les, of een les met een lange eindontspanning. Het zijn wel 2 verschillende lessen, dus als het 2 yinlessen zijn dan ook 2 verschillende yin lessen.

- gewoon thuis genieten van yoga
- creëer een fijn plekje en rol je mat uit
- zorg voor wat kussentjes en een dekentje
- eventueel een fijn muziekje op
- doe de les op een moment dat jij t wil
Een fijne yinles of een slow flow yin les.
Deze les krijg je vrijdagmiddag in je mailbox.

Een fijne yogales met de nadruk op yin houdingen. Af en toe maken we een klein Yang-uitstapje door wat te bewegen tussen de yinhoudingen. Als de temperatuur het toe laat aan het eind van de les een eindontspanning met de geluiden uit de omgeving als muziek 🎵