Yoga Neueinsteiger Kurs Online Abgesagt
16 Februar 2022 •
18:00 - 20:15
Isabella Oppolzer
Yoga ist für mich: Die Oase zum Kraft tanken, meine Möglichkeit mich zu zentrieren, neu auszurichten, meinen Körper zu spüren, den Geist zur Ruhe zu bringen, in Verbindung mit mir zu kommen und noch so viel mehr...
Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 18 Jahren. Seitdem war es mal mehr und mal weniger mein stetiger Begleiter. Nach meinem Medizinstudium habe ich eine 200h Ashtanga und Vinyasa Yogalehrerausbildung in Indien gemacht. Das tägliche praktizieren wurde daraufhin immer mehr Teil meiner morgendlichen Routine. Denn der Tag bekommt dadurch eine ganz andere Qualität.
Nach der Schwangerschaft mit meiner Tochter Paula, habe ich mich in prä – und postnatalem Yoga bei Heike Gross in München ausbilden lassen. Es folgte die Yin Yogalehrerausbildung ein paar Jahre später bei Julia Giaccone in Kempten. Im Sommer 2024 hab ich meine 300 h Weiterbildung in Vinyasa Yoga bei Fabio Giaccone abgeschlossen.
Seit 2019 unterrichte ich regelmäßig Yoga, erst in der VHS und nun im gemeinsam mit Eva gegründeten Bunte Vögel Yogastudio. Mein Unterrichtstil ist geprägt von Leichtigkeit und Freude beim Bewegen, Atmen und Innehalten.
Mein Anspruch ist, dass du ganz bei dir ankommen darfst. Und das, manchmal mehr durch Stille und Entspannung und manchmal mehr durch einen kraftvolle Yogaeinheit.
Beschreibung
Du hast noch keine oder kaum Yogaerfahrung und möchtest es mal ausprobieren oder tiefer einsteigen?
Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs geht es darum, die einzelnen Yogahaltungen von Grund auf zu erlernen. Den Körper sanft zu dehnen und zu kräftigen und vor allem den Geist zu entspannen. Meditation sowie Atemübungen sind ebenso Bestandteil des Kurses.
Grundlagen aus dem Hatha Yoga verbinden wir mit leichte fließenden Bewegungsabläufe aus dem Vinyasa Yoga und sprechen dabei von der Zehe bis zum Scheitel alle Zellen an.
Da der Kurs aufeinander aufbaut ist es ratsam bei der wöchentlichen Praxis teilzunehmen. Kannst du einmal nicht mitmachen, kein Problem, bekommst du die Aufzeichnung der Stunde zugeschickt und kannst sie im Verlauf der Woche selbstständig nachholen.
Eine Fortsetzung des Kurses vor Ort ist ab April 2022 im neuen Yogastudio geplant.
Hast du dich für diesen Kurs angemeldet so bekommst du 30 Minuten vor Kursbeginn eine Mail mit dem Link zum Kurs.
Falls möglich melde dich möglichst frühzeitig, minderstens aber 2 Stunden vor Kursbeginn zum Kurs an. Falls du es dann spontan nicht schaffen solltest, schicken wir die das Video der Stunde einfach per Mail zu.
Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs geht es darum, die einzelnen Yogahaltungen von Grund auf zu erlernen. Den Körper sanft zu dehnen und zu kräftigen und vor allem den Geist zu entspannen. Meditation sowie Atemübungen sind ebenso Bestandteil des Kurses.
Grundlagen aus dem Hatha Yoga verbinden wir mit leichte fließenden Bewegungsabläufe aus dem Vinyasa Yoga und sprechen dabei von der Zehe bis zum Scheitel alle Zellen an.
Da der Kurs aufeinander aufbaut ist es ratsam bei der wöchentlichen Praxis teilzunehmen. Kannst du einmal nicht mitmachen, kein Problem, bekommst du die Aufzeichnung der Stunde zugeschickt und kannst sie im Verlauf der Woche selbstständig nachholen.
Eine Fortsetzung des Kurses vor Ort ist ab April 2022 im neuen Yogastudio geplant.
Hast du dich für diesen Kurs angemeldet so bekommst du 30 Minuten vor Kursbeginn eine Mail mit dem Link zum Kurs.
Falls möglich melde dich möglichst frühzeitig, minderstens aber 2 Stunden vor Kursbeginn zum Kurs an. Falls du es dann spontan nicht schaffen solltest, schicken wir die das Video der Stunde einfach per Mail zu.