NAVAKARANA VINYASA-virabhadra sāraṇī (sèrie de virabhadra) Cancelada
30 enero 2024 •
19:00 - 20:15
Calma ioga Shala
CALMA IOGA .
200h YTT Ashtanga Vinyāsa
200h YTT Hatha Vinyāsa
432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa
50h YTT Yin ioga
50h YTT Yoga y embarazo
50h YTT
Descripción
virabhadra krama (seqüència de virabhadra) - glutis i cuixes
ekapādahasta krama (seqüència d'un peu i mà) - equilibris d'una cama
daṇda krama (seqüència de pals) - potència, força i resistència (planxes)
hala krama (seqüència d'arada)- augmenta la mobilitat
ekapādahasta krama (seqüència d'un peu i mà) - equilibris d'una cama
daṇda krama (seqüència de pals) - potència, força i resistència (planxes)
hala krama (seqüència d'arada)- augmenta la mobilitat