NAVAKARANA VINYASA-pārśvakoṇa sāraṇī (sèrie d'angle lateral)
4 junio 2024 •
19:00 - 20:15
Calma ioga Shala
CALMA IOGA .
200h YTT Ashtanga Vinyāsa
200h YTT Hatha Vinyāsa
432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa
50h YTT Yin ioga
50h YTT Yoga y embarazo
50h YTT
Descripción
Navakaraṇa Vinyasa és una classe on practicarem una de les 12 sèries de Navakaraṇa.
pārśvakoṇa krama (seqüència d'angle lateral)- augmenta la flexibilitat
ubbhaya pādāṅguṣṭha krama (seqüència de dits grossos) - flexibilitat i estabilització phalaprāpti krama (seqüència de resultats)- elimina la fatiga i restaura l'energia
pārśvakoṇa krama (seqüència d'angle lateral)- augmenta la flexibilitat
ubbhaya pādāṅguṣṭha krama (seqüència de dits grossos) - flexibilitat i estabilització phalaprāpti krama (seqüència de resultats)- elimina la fatiga i restaura l'energia