NAVAKARANA VINYASA-pārśvottāna sāraṇī (sèrie d'estiraments intensos laterals)

25 enero 2024 • 18:00 - 19:15
Calma ioga Shala
CALMA IOGA .
200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

pārśvottāna krama (seqüència d'estiraments intensos laterals) - augmenta la flexibilitat
kūrma krama (seqüència de tortuga)- augmenta la flexibilitat
sarvāṅga krama (seqüència de totes les extremitats) - augmenta la circulació sanguínia i el sistema limfàtic
Compartir esta clase Añadir al calendario