En aquesta classe d’iniciació al Handstand (verticals), aprendrem a guanyar resistència per estar caps per avall. Treballarem la línia i l’equilibri. Farem exercicis específics per treballar diferents salts i entrades. Aprendràs a sortir i a caure. Handstand és una disciplina que requereix molta concentració, força física i mental.

No has de saber fer Handstand. Però si poder executar bé les postures invertides, els equilibris de braços i poder fer bé els chaturanga.
Amb el grup molt reduït. Màxim 6 persones.

-Mig /intens