Esta es una de las dos series fijas que trabajamos en el estudio. La idea de hacer secuencias fijas es que a través de la repetición y la disciplina,  avanzemos en el camino de autoconocimiento
Esta secuencia es una secuencia rápida de 60 minutos (siempre la misma) que te pondrá en forma.
a estructura es de vinyasa y está muy bien equilibrada, incluye un calentamiento, determinación de la intención, saludos al sol, posturas de pie, aperturas de pecho, flexiones, rotaciones, inversiones, meditación y relajación.

Las clases son ideales para yogis con una práctica intermedia o avanzada, sin embargo si eres principiante y tienes ganas de aventura también eres bienvenid@!