Esta es una de las dos series fijas que trabajamos en el estudio.
Esta secuencia es una secuencia rápida de 60 minutos (siempre la misma) que te pondrá en forma.
La estructura es de vinyasa y está muy bien equilibrada, incluye un calentamiento, determinación de la intención, saludos al sol, posturas de pie, aperturas de pecho, flexiones, rotaciones, inversiones, meditación y relajación.

Las clases son ideales para yogis con una práctica intermedia o avanzada, sin embargo si eres principiante y tienes ganas de aventura también eres bienvenid@!