Mindfulness es una técnica de meditación que puede ayudarte a desarrollar resiliencia al estrés, fortalecer las relaciones personales y mejorar tu salud física y mental.

En este curso de 4 semanas sobre atención plena, te ofrecemos prácticas para que cada día sea menos agitado y más consciente y respondemos a tus preguntas para que puedas ir ganando independencia para meditar por tu cuenta.

Precio curso: 80 euros (50% descuento para yogis de Calma)