Una fusión única que combina la fluidez del yoga con el poder del entrenamiento de fuerza.
A través de posturas conscientes y ejercicios de tonificación, fortalecerás tu cuerpo mientras desarrollas equilibrio, movilidad y calma mental.
Perfecta si buscas entrenar de forma completa, conectar cuerpo y mente y salir renovado/a.

👉 Beneficios: mejora la fuerza y la flexibilidad, ayuda a liberar tensiones y aporta bienestar físico y mental.