Con nuestros cursos de iniciación aprenderás desde la base, sin prisa, en un grupo reducido.

Curso especialmente pensado para principiantes o aquellos que nunca habéis probado el yoga, para aquellos que os consideráis “nada flexibles”, “demasiado nerviosos”, etc… ésta es vuestra ocasión!

Aprenderemos a respirar de forma consciente. La respiración se convertirá en nuestra guía, ella será nuestro metrónomo, la que marque el ritmo de nuestros movimientos.

Además le pondremos mucho énfasis a la alineación, aprenderemos a colocar nuestro cuerpo dentro de cada postura.

Terminaremos integrando y experimentaremos todo lo que hemos aprendido, realizando una sesión de yoga.

Por supuesto habrá tiempo para hacer preguntas y resolver vuestras dudas