Clase dinámica y fluida que busca la conexión entre la respiración y el movimiento. Comenzamos conectando con nuestra respiración y poco a poco vamos moviéndonos de manera fluida entrando en una práctica más dinámica e intensa que nos permite conectar y explorar nuestro interior. La escucha activa nos permite observar cómo nos sentimos y cuánto queremos profundizar en cada momento. Terminaremos la clase con una profunda relajación, acabando así el día en calma.