La práctica de yoga es menos dinámica, más pausada, aunque no por ello menos exigente a nivel físico y mental. Las posturas se mantienen más tiempo, de forma que al tener nuestro cuerpo memoria, esta práctica nos permite interiorizar los movimientos.


Trabajarás la fuerza, la elasticidad, el equilibrio y la concentración pero a un ritmo más pausado y reflexivo.

En el yoga suave se utilizan distintos tipos de respiraciones o pranayamas.

Estas clases son una buena opción si te gusta moverte despacito, si quieres mejorar tu conciencia corporal o si quieres ir estableciendo unas buenas bases para prácticas más dinámicas.

Clase via zoom impartida por Rosa Gonzalez.
Para poder asistir tienes que ser alumno de Calma y comprar el bono mensual de 15 euros que te permitirá ir a todas las clases

La práctica de yoga es menos dinámica, más pausada, aunque no por ello menos exigente a nivel físico y mental. Las posturas se mantienen más tiempo, de forma que al tener nuestro cuerpo memoria, esta práctica nos permite interiorizar los movimientos.

Clase impartida por Maite Berasategi con series fluidas de asanas conectadas a través de la respiración, articulando secuencias en las que cada acción da pie a la siguiente sincronizando movimiento y respiración de manera consciente en un flujo suave y creativo.

Aportación voluntaria al teléfono 653 01 65 44, como orientación 4€ por clase podría ser una opción, pero tú decides siempre lo que te parezca justo aportar.

Tras reservar la clase recibirás un email de confirmación con los pasos a seguir para visualizar la clase.

Las clases en el exterior, dependen de la climatología y del número de inscripciones, por ello a veces se anulan.
De no llevarse acabo, te enviaremos un correo de cancelación. Por favor, revisa tu email antes de venir a clase.
No olvides tu esterilla!
Puedes pagar desde aquí con tarjeta o por bizum al 639 227 267