La práctica de yoga es menos dinámica, más pausada, aunque no por ello menos exigente a nivel físico y mental. Las posturas se mantienen más tiempo, de forma que al tener nuestro cuerpo memoria, esta práctica nos permite interiorizar los movimientos.


Trabajarás la fuerza, la elasticidad, el equilibrio y la concentración pero a un ritmo más pausado y reflexivo.

En el yoga suave se utilizan distintos tipos de respiraciones o pranayamas.

Estas clases son una buena opción si te gusta moverte despacito, si quieres mejorar tu conciencia corporal o si quieres ir estableciendo unas buenas bases para prácticas más dinámicas.

Clase via zoom impartida por Rosa Gonzalez.
Para poder asistir tienes que ser alumno de Calma y comprar el bono mensual de 15 euros que te permitirá ir a todas las clases

Las clases en el exterior, dependen de la climatología y del número de inscripciones, por ello a veces se anulan.
De no llevarse acabo, te enviaremos un correo de cancelación. Por favor, revisa tu email antes de venir a clase.
No olvides tu esterilla!
Puedes pagar desde aquí con tarjeta o por bizum al 639 227 267

La práctica de yoga es menos dinámica, más pausada, aunque no por ello menos exigente a nivel físico y mental. Las posturas se mantienen más tiempo, de forma que al tener nuestro cuerpo memoria, esta práctica nos permite interiorizar los movimientos.