Clase de 75 minutos apta para todos los niveles. Una practica delicada para que experimentes una forma amable de iniciar el día.

Una clase más estática que la de vinyasa te dará la oportunidad de profundizar con mayor detalle en cada aspecto, incluyendo la escucha activa hacia tu interior.

Cultivarás tu respiración y concentración en cada postura mientras construyes fuerza y flexibilidad. Terminaremos con tiempo de introspección meditativa.