Hatha-Vinyasa GENTLE YOGA - Stretching ✨-📍SES PAISSES, SANT ANTONI- 60'min
14 octubre 2026 •
10:00 - 11:00
Tamara ainoa Boumouchakian salomoni
Descripción
🌗 GENTLE YOGA / YOGA SUAVE Y AMABLE - FOCO ESTIRAMIENTO PROFUNDO
ES
Una combinación equilibrada entre movimiento consciente y quietud profunda. Empezamos con un Hatha Flow suave y presente, y terminamos con Yin Yoga, sosteniendo posturas más tiempo para soltar tensión y calmar el sistema nervioso.
EN
A balanced blend of mindful movement and deep stillness. We begin with a gentle Hatha Flow and finish with Yin Yoga, holding poses longer to release tension and calm the nervous system.
FOCUS : STRETCHING.
ES
Una combinación equilibrada entre movimiento consciente y quietud profunda. Empezamos con un Hatha Flow suave y presente, y terminamos con Yin Yoga, sosteniendo posturas más tiempo para soltar tensión y calmar el sistema nervioso.
EN
A balanced blend of mindful movement and deep stillness. We begin with a gentle Hatha Flow and finish with Yin Yoga, holding poses longer to release tension and calm the nervous system.
FOCUS : STRETCHING.