Primera serie de Rocket Yoga.
Modificaciones y adaptaciones para distintos niveles de practica.
Secuencia dinámica y fluida.
Vinyasa,Asana de pie, Asanas sentadas,Pranayama y Savasana final.

* ESTA CLASE ENTRA EN LOS BONOS IBIZALOE-SES PAISSES)*

Clase fluida de Vinyasa Yoga, enfocada a trabajar de manera amable el estiramiento consciente, tanto de forma activa como pasiva.
Secuencias amables y dinámicas, para hacer un automasaje a las articulaciones y los músculos del cuerpo.

Clase de Hatha Yoga con alguna variación del vinyasa, profundizaremos en la alineación de las asanas, trabajando la conciencia corporal y la respiración.
Clase con opciones y variaciones para todos los niveles.

En la primera parte de esta clase se trabajará de forma activa, trabajando posturas de Hatha Yoga. En la segunda trabajaremos la rendición, y la entrega de la mano de las técnicas del Yin Yoga.
Apta para todos los niveles.

**CLASE BONO IBIZALOE-SES PAISSES**

Clase dinamica de Vinyas Yoga, con variaciones y props.
Trabajaremos todo el cuerpo, secuencias creativas.

Taller de 3 horas de duración.
Trabajaremos diferentes ejercicios donde pondremos en práctica movilidad consciente de nuestro propio cuerpo.
Diferenciaremos entre los ejercicios de flexibilidad activa y pasiva.
Cerraremos el encuentro con una practica recogiendo todo lo trabajado.



*Este taller no entra en ningún bono.
*La cancelación de la plaza será con 12 horas de antelación.
*Grupo reducido, plazas limitadas.

·PRECIO 35€
·ALUMNOS CALMA YOGA IBIZA30 30€

INFO: +34 615473417

MATERIAL : CINTURON, 2 BLOQUES Y UN PALO DE ESCOBA