Cours de Pilates sur Tapis de niveau intermédiaire qui allie mouvements fonctionnels et principes classiques du Pilates. Séance énergisante met votre endurance à l'épreuve tout en augmentant votre rythme cardiaque, créant un entraînement complet du corps qui vous revigore.

Squats, fentes, planches et quelques sauts et exercices du répertoire traditionnel Pilates.