Dieser Kurs ist speziell für Schwangere konzipiert und verbindet sanfte Fitness- und Pilates-Übungen, die dich in deiner Schwangerschaft optimal begleiten. 🤰✨
Du stärkst deinen Körper, bleibst beweglich und gönnst dir gleichzeitig bewusste Auszeiten, die dir und deinem Baby guttun.
Egal ob Anfängerin oder sportlich aktiv – alle Übungen sind sicher, angepasst und geben dir neue Energie für diese besondere Zeit. 💕