Ashtanga vinyasa yoga - tout niveau - ZOOM et salle Cavy Shala En ligne
27 juin 2022 •
18:00 - 19:20
cavy shala
Florence Valette-Marty, Centre D’Ashtanga Vinyasa Yoga
Passionnée et attentive à la qualité des cours proposés, j’ai étudié plus de 10 ans auprès de grands professeurs, je suis diplômée auprès de plusieurs écoles, dont 2 en Ashtanga.
Experience : 27 ans.
Description
Cours donné en ligne et en salle
Hatha yoga traditionnel du sud de l’inde, technique puissante d'intériorisation et de découverte de soi.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.
Hatha yoga traditionnel du sud de l’inde, technique puissante d'intériorisation et de découverte de soi.
L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.
C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.
Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.