Ashtanga vinyasa yoga
annulé cours en ligne
Lundi, 15 août • 18:00 - 19:20
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Florence, Centre Ashtanga Vinyasa Yoga
A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33

L'Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au mouvement ainsi que divers points de concentration.

C’est un yoga complet qui permet, dans un premier temps de renforcer le corps tout en développant une bonne flexibilité, mais surtout il permet dans un second temps, d’améliorer la concentration et la clarté de l'esprit, tout en faisant circuler l’énergie, enfin il amène à découvrir sa propre intériorité.

Le yoga, par la pratique d'asana nous permet d'explorer et de mettre en lumière nos mécanismes inconscients et nous ramène au cœur de nous même. C'est un voyage vers soi, au plus près de sa nature profonde.