pranayama En ligne
Mercredi, 24 août •
17:30 - 18:00
Zoom
Florence Valette-Marty
Fondatrice du Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, propriétaire gérante de la salle Cavy Shala.
Certifiée en ashtanga yoga level 3 par Gregor Mahele et Monica Gaucci, formation de 640h.
Autorisée à l’enseignement de l’ashtanga vinyasa yoga par Arnaud Kancel, formation en 4 ans.
Professeur formée en ashtanga vinyasa yoga / yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / mantra / pré-post natal / yoga thérapie / philosophie et étude des textes sacrés indiens.
Expérience : 25 ans
Description
Pour contacter le professeur si vous avez des questions : 06 61 55 45 33.
Offert si vous faite le cours de yoga en suivant en salle ou sur zoom.
Ce cours est disponible sur zoom, en replay (vous recevrez les liens de connexion après réception de votre paiement) et à la salle Cavy Shala.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Offert si vous faite le cours de yoga en suivant en salle ou sur zoom.
Ce cours est disponible sur zoom, en replay (vous recevrez les liens de connexion après réception de votre paiement) et à la salle Cavy Shala.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.