🏡 Pranayama niveau 2 - Cours à la salle Cavy Shala - FLORENCE C.A.V.Y. Annulé
13 septembre 2023 •
17:30 - 18:00
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 12 places
Florence Valette-Marty, Centre D’Ashtanga Vinyasa Yoga
Passionnée et attentive à la qualité des cours proposés, j’ai étudié plus de 10 ans auprès de grands professeurs, je suis diplômée auprès de plusieurs écoles, dont 2 en Ashtanga.
Experience : 27 ans.
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Le cours est offert si vous faite le cours de yoga qui suit, dans ce cas réservez avec un cours de pranayama qui ne vous sera pas facturé.
Pratique assise ou couchée, ce sont des techniques de maîtrise du prana. Les séances de Pranayama sont cours où nous apprenons des techniques d'allongement du souffle, et de retenions de souffle, et nous utilisons des techniques pour diriger le prana, ou force de vie dans des directions choisies. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya (élimination, nettoyage) et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son enveloppe d’énergie ou corps de souffle, cela permet de clarifier l'esprit, d'affiner sa sensibilité, et met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Les cours sont par niveau : au niveau 1 nous étudions les bases sur lesquelles on pourra bâtir sa pratique avancée de pranayama.
Le cours est offert si vous faite le cours de yoga qui suit, dans ce cas réservez avec un cours de pranayama qui ne vous sera pas facturé.
Pratique assise ou couchée, ce sont des techniques de maîtrise du prana. Les séances de Pranayama sont cours où nous apprenons des techniques d'allongement du souffle, et de retenions de souffle, et nous utilisons des techniques pour diriger le prana, ou force de vie dans des directions choisies. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya (élimination, nettoyage) et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son enveloppe d’énergie ou corps de souffle, cela permet de clarifier l'esprit, d'affiner sa sensibilité, et met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Les cours sont par niveau : au niveau 1 nous étudions les bases sur lesquelles on pourra bâtir sa pratique avancée de pranayama.