ATELIER DU DIMANCHE - ce cours est sous forme portes ouvertes gratuites
Dimanche, 25 septembre • 09:00 - 11:00
Cavy shala
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
Notre salle accueille des intervenants indépendants. *FLORENCE & le CENTRE ASHTANGA VINYASA YOGA / 06 61 55 45 33 : Gérante de la salle & Donne les cours de notre école, le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Professeur certifiée level 3 en ashtanga vinyasa yoga /yoga restaurative / yoga nidrâ / pranayama /méditation / pré-post natal / yoga thérapie. Expérience : 25 ans *MARIANNE / 06 24 83 08 34 : professeur certifiée hatha yoga. Expérience : plus de 35 ans *HANA / 06 37 98 68 45 : professeur certifiée vinyasa yoga & de yin yoga, formée à l'ashtanga vinyasa yoga. Expérience : plus de 10 ans
Réserver
Description
Pour contacter le professeur pour vous inscrire et si vous avez des questions : 06 61 55 45 33

Ouvert à tous, si vous n'avez jamais pratiqué le yoga vous êtes bienvenus.

L'atelier commence par un exercice sur le souffle nous explorerons comment pratiquer depuis l'intérieur vers l'extérieur.
Nous enseignerons les salutations au soleil et comment pratiquer correctement les flexions et les extensions, puis le cours se terminera avec une relaxation guidée.

La salle ouvrira 10 minutes avant le début du cours qui démarrera à 9h.
Nous vous demandons d'arriver avant l'heure, d'être installé sur votre tapis au moins 5 minutes avant le début du cours.
Restez en silence pour être intériorisé dès le début.
Pratiquez à jeun.
Partager ce cours Ajouter au calendrier