🏡 Pranayama - (niveau 1) - 30 minutes - FLORENCE C.A.V.Y. Annulé
4 octobre 2023 •
11:35 - 12:05
Florence, Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga, 15 places
Florence Valette-Marty, Centre D’Ashtanga Vinyasa Yoga
Passionnée et attentive à la qualité des cours proposés, j’ai étudié plus de 10 ans auprès de grands professeurs, je suis diplômée auprès de plusieurs écoles, dont 2 en Ashtanga.
Experience : 27 ans.
Description
Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33
Cours de niveau 1 - pour les pratiquant de niveau 2 ou 3 vous ferez votre pratique lors des exercices.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.
Cours de niveau 1 - pour les pratiquant de niveau 2 ou 3 vous ferez votre pratique lors des exercices.
Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les bandha. Nous incluons des visualisations et des pratiques de kriya et quelques fois des Mantras.
Ce sont des techniques d'intériorisation, qui font parti des Hatha yoga.
Par ces exercices, l'adepte clarifie son esprit, affine sa sensibilité, met en lumière ses parts inconscientes.
Nous explorons diverses techniques en tentant de permettre à l'élève de pouvoir pratiquer seul.