A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

Je suis diplômée de la fédération Française de Hatha Yoga en 1985. Influencée par différents courants, tels que les Maîtres, Sivananda, Iyengar, Shri Aurobindo, Bernadette de Gasquet, j'ai créée ma propre approche. J'apporte aux enseignants de yoga, aux sportifs et à tous pratiquants, de nouvelles clés et une approche plus pointue de la pratique de yoga. J'enseigne depuis 35 ans. Je donne des cours à la salle privée de pratique Cavy Shala à Narbonne. Ses cours : Tout le monde peut pratiquer le yoga Quelques soient les motivations de chacun pour venir apprendre le yoga, elles se rejoignent toutes en un sens : Améliorer sa vie physique et mentale, se libérer des souffrances. Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité. Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait. Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

Je suis diplômée de la fédération Française de Hatha Yoga en 1985. Influencée par différents courants, tels que les Maîtres, Sivananda, Iyengar, Shri Aurobindo, Bernadette de Gasquet, j'ai créée ma propre approche. J'apporte aux enseignants de yoga, aux sportifs et à tous pratiquants, de nouvelles clés et une approche plus pointue de la pratique de yoga. J'enseigne depuis 35 ans. Je donne des cours à la salle privée de pratique Cavy Shala à Narbonne. Ses cours : Tout le monde peut pratiquer le yoga Quelques soient les motivations de chacun pour venir apprendre le yoga, elles se rejoignent toutes en un sens : Améliorer sa vie physique et mentale, se libérer des souffrances. Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité. Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait. Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

Je suis diplômée de la fédération Française de Hatha Yoga en 1985. Influencée par différents courants, tels que les Maîtres, Sivananda, Iyengar, Shri Aurobindo, Bernadette de Gasquet, j'ai créée ma propre approche. J'apporte aux enseignants de yoga, aux sportifs et à tous pratiquants, de nouvelles clés et une approche plus pointue de la pratique de yoga. J'enseigne depuis 35 ans. Je donne des cours à la salle privée de pratique Cavy Shala à Narbonne. Ses cours : Tout le monde peut pratiquer le yoga Quelques soient les motivations de chacun pour venir apprendre le yoga, elles se rejoignent toutes en un sens : Améliorer sa vie physique et mentale, se libérer des souffrances. Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité. Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait. Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

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A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

A l’âge de 28 ans, en 1999, j’ai découvert le yoga à Montréal. J’ai été touchée par cette pratique qui fut une évidence pour moi. Une passion qui ne m’a plus quitté et que j’ai souhaité transmettre à mon tour. Ce long chemin m’a mené à fonder le Centre d'Ashtanga Vinyasa Yoga en 2015, dont je dirige l’enseignement depuis. Finalement en 2018, David et moi avons construit notre salle à Narbonne, le Cavy Shala. Je donne des cours de yoga au sein du Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga sous forme de cours collectifs, et quelques cours privés, individuels. Je transmets mes connaissances en puisant dans mon expérience de 24 ans de pratique de yoga. Je me suis formé auprès de diverses écoles, avant de trouver celles qui me correspondaient : L’ashtanga vinyasa yoga et le yoga nidrâ. Passionnée, j’ai suivi durant 5 ans les enseignements de Niccole Girard en yoga postural et yoga nidrâ à Montréal, au Québec, avec son enseignement du yoga de l’Himalayan Institute. Puis de retour en France, j’ai suivi durant 2 ans les cours de formation de professeur de yoga à l’école de Shri Mahesh, l’EIDYT ou l’École Internationale Du Yoga Traditionnel, avec l’étude des textes et de la philosophie indienne, anatomie, pratique posturale et méditation. En cheminant j’ai découvert le vinyasa yoga et l’ashtanga yoga, cela m’a mené à suivre les enseignements d’Arnaud Kancel durant 7 ans, dont j’ai terminé la formation de 4 ans « Ashtanga Sadhana », Il s’agit d’une étude approfondie du yoga, notamment l’ashtanga vinyasa yoga, nous y explorons la mystique et la philosophie, ainsi que divers pranayamas, kriyas, yoga nidrâ et chants vibratoires (mantras). En complément je suis diplômée en yoga nidrâ, pour adultes et enfants et de restorative yoga. Toujours désireuse d’apprendre et pour garder mon enseignement vivant, je poursuis mon étude auprès de Gregor Maehle et de Monica Gaucci en ashtanga vinyasa yoga, pranayamas, kriyas, méditation (exercice de concentration intense et de visualisation) avec étude des shastras (textes fondateur) et étude de la philosophie indienne. Mes cours sont ouverts et accessibles à tous, j’enseigne avec rigueur et passion.

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