Florence est absente du 18 au 27 septembre - possibilité de s’inscrire à ce cours pour le faire chez vous.

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.

La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.

Cela reste une pratique vivifiante et tonique.

Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr

***Cours à régler à Marianne directement***
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.

Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.

Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

Pour contacter HANA si vous avez des questions : 06 37 98 68 45

Accessible avec la carte Pass Cavy shala
***Cours à régler à Hana directement***
Essais = 10€
1 cours = 12€
Possible cartes 5 ou 10 cours. (Tarifs sur notre site)

Qu'est-ce que le Vinyasa Flow?

Il s'agit d'un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d'une posture à l'autre dans un mouvement fluide, à l'unisson de notre respiration.

Également connu sous le nom de "méditation en mouvement".

Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.

Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.

Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.

Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr

🎥 Ce cours est également disponible via zoom : demandez le lien à Marianne

Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.

Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.

Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr

Cours à régler à Marianne directement.
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Possible abonnement mensuel ou annuel

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.

Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.

Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

Florence est absente du 18 au 27 septembre - possibilité de s’inscrire à ce cours pour le faire chez vous.

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Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.

Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.

Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.

La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.

Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr

Cours à régler à Marianne directement.
Essais/1 cours = 20€
Possible abonnement mensuel ou annuel

Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.

Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.

Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux

Pour contacter HANA si vous avez des questions : 06 37 98 68 45

Accessible avec la carte Pass Cavy shala
***Cours à régler à Hana directement***
Essais = 10€
1 cours = 12€
Possible cartes 5 ou 10 cours. (Tarifs sur notre site)

Qu'est-ce que le Vinyasa Flow?

Il s'agit d'un style de yoga dynamique dans lequel nous nous déplaçons d'une posture à l'autre dans un mouvement fluide, à l'unisson de notre respiration.

Également connu sous le nom de "méditation en mouvement".

Accessible à tous les niveaux, chaque cours est unique et se déroule sur une musique agréable et relaxante.

Nous travaillons la mobilité, la stabilité, la force, l'équilibre, la souplesse, la respiration et nous terminons toujours par une méditation relaxante.

Nous créons toujours un environnement amical et accueillant, un espace sûr pour venir libérer votre stress et vos soucis.

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Dans ce cours vous pouvez arriver entre 8h15 et 9h.
Après ce délais la porte sera fermée.

Pratique autonome des séries d'Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde.

Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l'ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l'élève dans son apprentissage des postures.

C'est un cours d'ajustement et d'apprentissage adapté à chaque personne, c'est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C'est un peu un cours particulier qui bénéficie de l'énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées.

C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l'enchainement.
Des feuilles d'aide sont donnés aux élèves. Pour les débutants, c'est l'occasion d'avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n'hésitez pas à imagevenir pour progresser à votre rythme.



C'est aussi l'occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser.

Pour contacter FLORENCE : 06 61 55 45 33

Après ou pendant vos séances individuelles séances individuelle de yoga-thérapie vous pouvez venir durant les horaires de cours Mysore pour pratiquer votre série thérapeutique sous la supervision de votre professeur.

Pour plus d’information sur les séances individuelles contactez moi.

Vous pouvez y recourir en cas de :

Problèmes de dos
Troubles digestifs
Troubles gynécologiques
Stress, burn-out, fatigue chronique
Handicap
Après une blessure, ou un problème de santé qui ne vous permet pas de pratiquer en cours collectif.

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Ce cours est accessibles aux séniors.
Les cours d’alignement s’inspirent des méthodes d’enseignement du yoga Iyengar.

Yoga que je pratique sur une base régulière depuis de nombreuses années, nous explorons les placements et alignements posturaux.

Ceci permet au corps de progressivement corriger et améliorer sa posture, et permet au pratiquant de comprendre en profondeur une asana.

La pratique du yoga s’adressant à l’être dans son ensemble, en réalignant le corps on agit sur l’esprit en même temps.

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.

La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.

Cela reste une pratique vivifiante et tonique.

Pour contacter le professeur FLORENCE : 06 61 55 45 33

Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.

La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.

Cela reste une pratique vivifiante et tonique.

Pour contacter le professeur MARIANNE : 06 24 83 08 34 / si possible réservation souhaité 48h en avance par mail : mariannesire@hotmail.fr

Accessible avec la carte Pass Cavy shala
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Le Yoga que je propose est une pratique complète, déclinant postures, respirations avec visualisation du souffle énergétique, concentrations, méditations. Il met un accent particulier sur l’utilisation systématique de ces éléments et sur leur synchronisation. C’est cette concentration extrême durant la pratique qui développe la cohésion et le sentiment d'unité.

Par ce travail, un nettoyage des canaux nerveux se fait.

Selon la théorie du Yoga « Kriya yoga, ensemble des techniques de travail », ayant nettoyé les canaux nerveux « astraux subtils » nous pouvons alors y diriger le courant de vie guérissant le corps c'est en développant le contrôle de l'énergie « le prana, le souffle » que nous pouvons équilibrer et neutraliser les énergies causant les troubles du mental et ainsi produire un état de calme et de sérénité harmonieux