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Pranayama 30 mars 2022
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
21 settembre 2022 • Durata: 31 Minuti
Suite du cours du 23 mars. Kapalabathi 8 et nadi shuddi - mantra om - intro visualisation respiration alternée sans rétention (kumbaka) Niveau débutant
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