Pranayama13 avr. 2022
Salle Cavy Shala La salle de Pratique
21 september 2022
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Varaktighet:
29 minutrar
Suite du cours du 6 avril. Kapalabathi 10 et nadi shuddi - mantra VAN et RAM- visualisation intro sama vritti pranayama respiration alternée sans rétention (kumbaka) Niveau débutant